Feb 03 2011
Interviu: Mancam prost de la romanizarea Daciei
Cristian Margarit este o persoana care a adunat foarte multe informatii despre nutritie, sport, sanatate si care incearca sa le puna intr-o forma accesibila pentru publicul larg ca apoi sa le faca publice pe site-urile sale. Si-a luat si un certificat de personal training de la o firma din America, printr-un examen dat acolo, la fata locului. El ma ajuta cu informatii despre dieta ca astfel sa duc o viata mai sanatoasa. In urma interviului am “batut palma” pentru ca, uneori, Umblu liber sa preia articole de larg interes de pe site-ul sau ori de pe blog.
P: Care este diferenta dintre cum erai inainte si cum esti acum?
C: Au fost 2 puncte esentiale: primul in care imi era rusine sa ies din casa in pantaloni scurti pentru ca aveam picioare prea subtiri. M-am hotarat sa fac sport ca sa imi fie mai foame iar corpul asa sa acumuleze niste kg de muschi. Nu puneam problema muschilor ci a kg si a volumului. Nu faceam diferenta intre muschi si grasime. Am inceput sa fac miscare acasa cu gantere improvizate. Al doilea punct ar fi emisiunea pe care am vazut-o in care cineva vorbea despre cat de daunatoare sunt cerealele si fainoase. Produsele procesate din cereale. Fainoasele mancate in cantitati mari. Mancam astazi mai mult decat atunci covrigi, checulete, biscuitei etc. Inca de atunci, aveam vreo 13 ani, se tragea acest semnal de alarma ca alimentele astea incep sa ocupe un loc din ce in ce mai mare in dieta noastra si asta ne dezechilibreaza foarte mult nutritionat si apoi si sanatatea.
P: Asta era acum 20 de ani.





