Umblu Liber | Petru

Pentru detalii despre Workshopuri de Respiratia Inimii & Respiratia Holotropica, vizitati Transpersonal.ro si CalatoriaInimii.net

Spre deosebire de cea a Inimii, Holotropica se executa stand intins pe o saltea. Inainte de asta, multimea a fost impartita in perechi ai caror membri s-au ales intre ei. Unul a “respirat”, iar celalalt a vegheat asupra celui dintai pentru a-i veni in ajutor, urmand ca apoi sa se inverseze rolurile. Regula e ca tu, aflat in transa, sa ridici mana pentru a-i transmite ca ai avea nevoie de: a-ti fi stearsa transpiratia de pe fata, un pahar cu apa, o mana pe care sa o tii sau de vreun asistent profesionist care sa te ajute in calatoria ta etc. Rolul insotitorului este de a i se dedica total celui care respira holotropic. Pentru mai multe detalii tehnice – CalatoriaInimii.net

Si a inceput prin a ne intoarce in noi. Elena Francisc ne-a facut sa ne constientizam talpile, degetele, coloana, organele etc., pentru a ne adanci intr-o stare de liniste, la capatul careia Horia Turcanu a pornit muzica samanica stransa intr-un colaj ce a inceput foarte si extrem de dinamic, pe care sa respiram accelerat (1 inspiratie si o expiratie pe secunda) ca astfel sa supraoxigenam creierul. citeste mai mult »

Tags: holotropica, respiratie, Transpersonal

Pentru detalii despre Workshopuri de Respiratia Inimii & Respiratia Holotropica, vizitati Transpersonal.ro si CalatoriaInimii.net

Weekendul acesta particip la Respiratia Inimii & Respiratia Holotropica, eveniment organizat de Asociatia de Terapii Transpersonale, in care mi-am unit existenta cu energiile Cosmosului si cu cele ale Pamantului, pentru a accesa astfel starea lui Unul. Totul a inceput cu o etapa a Respiratiei Inimii. Sambata seara voi scrie ce mi s-a intamplat in timpul celei Holotropice.

Am ajuns acolo pe la 15, iar la 16 a inceput. Aproximativ 40 de participanti plus 6 asistenti si, ca o cireasa pe tort, Horia Turcanu & Elena Francisc, cei care au coordonat totul. A fost o zi pe alocuri plictisitoare, in prima parte, din cauza introducerii teoretice si a prezentarii membrilor grupului, dar odata ce am inceput, am experimentat cateva stari superbe printr-o etapa a Respiratiei Inimii. Aceasta se efectueaza in picioare, cu genunchii usor flexati, fundul dat inapoi si pieptul inainte. Prin anumite miscari ale bratelor pe inspiratie si expiratie aduci energia de sus si de jos la nivelul fiecarei chakre, dupa o incalzire in prealabil a incheieturilor. In timpul acestei etape, palmele aproape ca m-au fript, mi-am pipait la propriu campul energetic si l-am simtit mai puternic in anumite locuri si mai slab in altele.

citeste mai mult »

Tags: holotropica, inimii, respiratie, Transpersonal

Din categoria “Experimente facute pe propria piele”, maine voi afla ce inseamna Respiratia Holotropica. Din ceea ce stiam deja, si v-am scris si pe Umblu liber, Holotropica este de fapt o meditatie dinamica facuta intins pe jos prin care iti retraiesti evenimente din trecutul mai mult sau mai putin indepartat, care au fost traumatizante si care astfel au creat blocaje emotionale in omul din prezent. Inlaturand prin intelegere cauza, dispare si efectul.

Tehnica a fost inventata/descoperita de Stanislav Grof, un autor foarte respectat si in acelasi timp cel care a pus bazele Psihologiei Transpersonale in Statele Unite, de unde s-a raspandit apoi in intreaga lume. Asadar, este vorba despre o tehnica nu vraji ori spiritual shit, cum ar zice unii. Efectele pot fi cutremuratoare, asa cum mi-au povestit prieteni care au trecut deja prin experienta aceasta, si chiar revelatoare.

In cadrul evenimentului, voi incerca si Respiratia Inimii, o alta meditatie dinamica prin care te intorci in tine cat mai in profunzime, dar despre care nu prea stiu ce sa zic, avand in vedere ca nu cunosc multe detalii. Pentru ca vineri, sambata si duminica voi respira in asemenea hal toata ziua, voi povesti abia luni sau duminica seara ce am simtit si ce revelatii am avut.

Tags: holotropica, respiratie

L-am cunoscut personal dupa o perioada in care ne-am tot tatonat pe email, dupa ce o cunostinta comuna a ridicat un pod intre noi. Numele sau este Horia Ţurcanu, jurnalist de profesie cu preocupari esoterice. A lucrat la primul ziar liber de dupa ‘90 – Cuvantul. A trait live toata istoria presei post-revolutionare. S-a perindat pe la revista Zig-Zag, a facut jurnalism de televiziune, a lucrat pentru posturi si reviste straine, mai ales frantuzesti, ca acum sa fie pe cont propriu, cu articole prin Formula As. A avut un studio de productie de film, la care a renuntat si a cam parasit jurnalismul pentru a aborda Psihologia Transpersonala, studiata intr-o scoala din Italia. Povestea sa este una extrem de interesanta precum si informatiile pe care le ofera mai jos spirituale si psihologice.

Puterea de a lua viata de la capat

Petru: In afara jurnalismului stiu ca esti preocupat si de domeniul esoteric.

Horia: Hai sa-ti zic una tare…

P: Te rog!

H: Acum cativa ani, nu-ti spun exact cati caci nu conteaza timpul liniar, inca lucram in televiziune, aveam o firma de productie video, una de turism, lucram pentru 3 canale de afara, lucram 18 ore pe zi, stransesem o gramada de bani la banca dar nu avusesem concediu de 10 ani. Familie, 2 copii, case, masini, jeepuri, terenuri de care nu aveam timp sa ma bucur. Intr-o zi ceva in mine a cedat. Nu am mai putut misca piciorul stang in timp ce scriam un articol la birou. M-am dus repede la doctor si mi-a spus ca am dubla hernie de disc si ca trebuie sa ma opereze rapid. Era primul semnal pe care Universul mi-l dadea ca nu sunt pe drumul corect si sunt convins ca daca as fi continuat unele lucruri cred ca as fi murit pana la urma. M-am dus sa ma operez intr-o clinica privata din Bucuresti, care e la Spitalul de Urgenta. Si cand sa ma opereze, s-a intamplat un accident. Am facut un stop cardio-respirator care a durat cateva minute pana sa ma rezolve aia.

citeste mai mult »

Tags: 2012, energie, holotropica, horia, peru, respiratie, turcanu